许多人奔波了大半辈子，本以为在人生暮年之时终于可以感受生活的美好，但没想到各种身体问题“先来一步”。其中，皮肤作为人体第一道屏障优先发出“警报”。根据统计，皮肤疾病正是危害中老年健康和生命质量的常见疾病之一。

在2022年全国老年健康宣传周之际，南方医科大学皮肤病医院皮肤科陈文静主任医师以老年常见皮肤疾病作为切入口，和大家科普一下老年皮肤病的“三大巨头”——“痒”、“疱”、“痛”。

1.痒——皮肤瘙痒

引起老年人皮肤瘙痒的疾病有很多，以下两种疾病较为常见。

老年瘙痒症：老年人由于生理原因导致皮肤水分减少和皮脂功能减退。在受到冷热等外界刺激的时候，皮肤更容易干燥，敏感性增加，从而出现程度不一的瘙痒。这种情况更多时候需要保持良好的生活习惯，加强保湿润肤。

老年性特应性皮炎：特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤病。有一部分老年患者自身具有遗传过敏体质，在年轻的时候曾出现不同程度的变应性鼻炎、哮喘和皮肤干燥等症状，这类患者到老年时更容易出现斑片、丘疹、结节、斑块、脱屑、剧烈瘙痒等各种皮肤症状。当医生确诊患有特应性皮炎后，患者需要树立积极的治疗态度以及配合专科医生的治疗，病情反复或较重的患者也可以在医生的建议下，联合使用生物制剂去改善症状。

2.疱——大疱性类天疱疮

大疱性类天疱疮是自身免疫性皮肤病，发病平均年龄在60岁以上，主要表现为全身的紧张性水疱、大疱、破溃、瘙痒等，治疗和缓解的期限较长，严重影响了老年人的生活质量和生命健康。

除此之外，老年人容易出现其他一些水疱样疾病，如严重的接触性皮炎、寻常型天疱疮、副肿瘤性天疱疮等，也值得引起大家的关注和重视。

3.痛——带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性疾病，常伴有神经性疼痛。此类疾病常侵袭免疫力低下的人群，而老年人免疫力相对较弱，更容易患带状疱疹从而引起持续的神经痛。顽固的神经痛可以导致老年患者精神衰弱，因此在确诊带状疱疹后，患者应该遵医嘱，进行抗病毒、营养神经和止痛治疗。

【预防小妙招】

1. 老年人也要注意日常的皮肤清洁、防晒和保湿润肤，避免皮肤二次损伤。但洗澡频次不能过多，洗澡时水温不要超过37℃为宜，减少碱性洗涤用品的使用，洗澡后及时外涂润肤剂。

2. 饮食均衡适中和充足的睡眠。随着年龄的增长，老年人的代谢率变低，因此要适当舍弃辛辣刺激和多油多盐的饮食习惯，合理摄取富含必需营养素和微量元素、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、大豆制品、蔬菜、水果等。同时，老年人容易早醒，所以需要提早入睡时间来保证充足的睡眠。

3.定期进行健康体检。皮肤异常表现既是身体某些疾病的早期信号，也是某些系统性疾病或肿瘤的皮肤改变的“提示灯”。老年人应该及时关注自身的身体异常信号，每半年或1年进行合理的健康体检，做到“早发现、早治疗、早预防”，这样就可以拥抱健康快乐的老年生活。